http://www.xihong021.cn/ 2011-03-30 15:33 未知 【字号：大 中 小】
生菜富含钠、钾、硒，是一种含最多叶绿素的食物,能增强免疫系统抵抗感染。
尽管如此，像我这种肉食性动物，对这种淡而无味的蔬菜实在没有兴趣，实在浪费了如此好的减肥食物，于是仿照餐馆的做法，折腾了个蚝油生菜，偷懒了，过程统统没有照。
原料：生菜，蚝油，蒜瓣（切碎），家庭常备调料若干
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