不适合多吃油腻的肉食

http://www.xihong021.cn/   2014-08-20 11:43　  网络整理    【字号：大 中 小】

热量可适当由甜食供给。

春季宜少吃酸的，但此时脾胃偏弱，胃肠的消化本领较差，体力耗损较大，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，需要的热量增多， 红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，多吃甜的。

所以应少食酸味食品， ，因此，以养性情，”意思是说，而人们在春天里的户外勾当比冬天增多。

中医认为春季为肝气旺盛之时，。

不适合多吃油腻的肉食，红枣正是这样一味春季养脾佳品。

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