西虹网

您所在的位置:西虹网 > 美食 > 明星养生 >

不适合多吃油腻的肉食

http://www.xihong021.cn/   2014-08-20 11:43   网络整理    【字号:  

热量可适当由甜食供给。

春季宜少吃酸的,但此时脾胃偏弱,胃肠的消化本领较差,体力耗损较大,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,需要的热量增多, 红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,多吃甜的。

所以应少食酸味食品, ,因此,以养性情,”意思是说,而人们在春天里的户外勾当比冬天增多。

中医认为春季为肝气旺盛之时,。

不适合多吃油腻的肉食,红枣正是这样一味春季养脾佳品。

来源: 网络整理  编辑: 网络转载编辑