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保健养生:雾霾天气要多眨眨眼

http://www.xihong021.cn/   2014-01-24 19:32   网络整理    【字号:  

  雾霾一重,眼病就会加重。尤其是易过敏体质的人,在免疫力下降后,对氛围中的过敏原抵挡力下降了,引起病情加重。

  西安市第四医院眼二科主任医师李颖提醒,此时护眼首先要担保睡眠,增加身体免疫力;其次,要有意识地多眨眼,以保持眼睛的潮湿度,甚至“哭一场也是个好步伐”,让泪液清洗角膜。看电脑时,将屏幕稍放低一些,保持平视稍低,光泽调得暗一些。再次,当感受到眼睛有些发干时,可以滴一些人工泪液等有滋润浸染的眼药水。

  近视眼患者,在雾霾天外出,应只管制止利用隐形眼镜,假如不得不佩带,最好随身携带专用照顾护士液。▲

  (摘自2013年12月3日《现代保健报》16版)

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