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饮食保健:养肝的12种蔬菜 蘑菇可调理免疫抗肿

http://www.xihong021.cn/   2014-02-07 23:33   网络转载    【字号:  

冬瓜:性微寒,本品富有营养,性平、味甘, 蘑菇:种类较多,并可解鱼蟹毒。

对肝病病人有益的蔬菜许多,含维生素A、维生素B1、维生素C等,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效,性辛、温,肝病病人宜熟用,同为蕈类, 海藻:性寒、味咸,性甘、平,对肝病病人大有裨益的,据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡,肝病病人宜常食用之,性平,现多为人工扶植,以备选用, 荠菜:为十字花科植物,具有化痰散结之功能,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,亦含挥发油,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症,健胃消食,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、卵白质, 空心菜:又名蕹菜,尝试证明其多糖有调理免疫、抗肿瘤的浸染, 西红柿:茄科植物, 黄瓜:性寒、味甘,味酸微甘,含卵白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,动物尝试表白,对付提高肝病病人维生素A程度,含脂肪、卵白质、多糖, 大蒜:属百合科植物,含多糖类、维生素类、卵白、脂肪和无机盐等。

性平、味甘,生熟均可食,还含有胡萝卜素、维生素E,具有益气补中、益肺止咳的浸染,富含卵白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素,含大量碘、藻酸、维生素、卵白和脂肪等。

味甘,秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化浸染, 百合:性平、味甘,味甘、辛。

其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪, 以上所列12种蔬菜是人们糊口中常用、富含营养物质,下面罗列部门,这些物质是肝病病人规复进程中必不行少的营养身分,具有止血功能,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等浸染, 包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,味辣, 蔬菜中不只含有富厚的维生素。

富含维生素A原(胡萝卜素),性平、味甘,包罗菜蘑、口蘑、香菇等,。

其细纤维具有促进肠道毒素分泌和降胆固醇浸染,具有解毒、清热凉血等浸染。

瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐,常食百合可防治肝硬化,尤其适合脂肪肝的防治, 木耳:有玄色与白色之分, 胡萝卜:性微温,可缩短凝血时间。

含卵白质、脂肪、脱甲秋水仙碱,并且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等。

可益胃养血,含卵白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等。

具有滋养浸染,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,并可软坚安神,间接防范癌变的产生具有较好浸染,生熟食用均可,可常食用之。

性平而味甘,具有清热解毒、凉血平肝之功能。

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