红豆补血又润肤6种豆类食品养颜胜过护肤品

http://www.xihong021.cn/   2014-01-26 12:51　  网络转载    【字号：大 中 小】

　　原标题：红豆补血又润肤 6种豆类食品养颜胜过护肤品

　　俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，专家常常提倡人们多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。

　　生活中有各种豆类食品，每种豆类食品的营养价值和功效各不相同。小编为你推荐6种豆类食品，让你吃出年轻美丽。

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