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果汁=水果?10种饮食替代法让你未老先衰【7】

http://www.xihong021.cn/   2014-01-25 23:43   网络整理    【字号:  

果汁里根基不含水果中的纤维素,捣碎和压榨的进程使水果中的某些易氧化的维生素被粉碎掉了,这些营养身分的的缺失会对整体营养浸染发生倒霉的影响。除了上面几种饮食“替代法”,糊口中错误的饮食习惯也会加快衰老,下面是大多人城市呈现的4个饮食误区:

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