我们一直觉得在减肥期间只要不吃主食和肉类就能到达减肥的结果，殊不知，即即是你天天不吃对象，只喝水和饮料，城市获取1426卡的热量。正确的喝水要领让你轻松减肥，而不消再忍受节食之苦。>>具体

　　指甲展现身体状况 7步对应康健问题

　　知道你的指甲可以展现你的整体康健状况么？这儿一小块白，那一片淡红，可能一些波纹或结节性红斑都大概是身体疾病的信号。>>具体

　　汉子走“猫步” 防范前列腺炎

　　“猫步”是时装模特的职业步法，走路时阁下脚轮替踩到两脚中间线。中医学认为人体会阴部有会阴穴，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动，对人体会阴部在不知不觉中起到必然水平的挤压和推拿。僵持此步法一个月，即可起到补肾浸染。>>具体

“八戒”减肥法 21天速瘦10斤

　　你真的想“戒肥”？我们但愿你固守“七戒”21天！为什么是21天呢？因为浩瀚科学研究表白一小我私家要想养成一种习惯，21天是一个坎，假如这个坎可以或许越过，那么你的习惯就养成了。虽然，这里所说的“21天”，是持续的。纵然你在第20天“破戒”，那么也请你从新开始“七戒糊口”。>>具体

　　腰围和寿命有关 专家教你7个习惯减腰围

　　一根小小的腰带，预示着身体的优劣。因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短。百姓体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带变得越来越长。本期我们请来卫生部首席康健教诲专家洪昭光传授，给各人指点"减腰围"的法门。>具体

　　全天候喝水减肥时间表 不消节食猖獗瘦

　　我们一直觉得在减肥期间只要不吃主食和肉类就能到达减肥的结果，殊不知，即即是你天天不吃对象，只喝水和饮料，城市获取1426卡的热量。正确的喝水要领让你轻松减肥，而不消再忍受节食之苦。>>具体

　　果蔬减赘肉 推荐10大减肥标兵

　　对付要在夏天秀出优美身姿的我们来说，哪些水果蔬菜减肥结果最好呢？来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵。>>具体

揭秘后宫佳人的秘制养颜食疗方

　　古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美男的处所了，在华贵的皇宫中，有专门为这些仙颜嫔妃认真养生美食的人。徐徐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。此刻这些秘制的美食已经传播出来了，一起来看一下吧!>>具体

　　五脏养生对应的最佳食物

　　所谓五脏是人体心田、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理成果是生化和蕴藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命勾当的基础，所以五脏在人体生掷中起着重要浸染。>>具体

　　饮食“四多三少”一辈子远离癌症

　　“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的干系有多密切。世界癌症研究基金会曾明晰指出，每年因癌症灭亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。>>具体

　　5大食物让你吃得更“爷们”

　　现如今，汉子康健的存眷度是越来越高，那你知不知道汉子吃什么更康健，中医展现，汉子的味道，汉子康健必需吃5大食物!>>具体

　　NO.1 李娜持续两年闯进澳网决赛 第二座大满贯奖杯近在面前

　　1月23日，陪伴着一记清洁利落的反拍制胜球，李娜在2014年澳网半决赛中以6∶2、6∶4战胜了比本身年青12岁的加拿巨细将布沙尔。球落地的刹那，李娜高举双臂庆祝胜利，罗德·拉沃尔球场的观众也为她奉上热情的掌声和欢呼声。持续两年冲入澳网女单决赛，李娜又一次与达芙妮·阿克赫斯特眷念杯如此靠近。>>具体 【澳网专题】

　　备受宽大棋迷存眷的梦百合世纪之战——“古李十番棋”顶峰对决，将于1月26日在北京拉开帷幕，胜负当然重要，两位当当代界顶尖棋手可否下满十番棋，甚至留下几盘能与当年“血泪十局”、“当湖十局”和“镰仓十番棋”相媲美的出色对局，恐怕更令宽大棋迷等候。

　　十番棋也称十局棋，清代就风行过，其时较量有名的是黄龙士和徐星友的“血泪十局”，范西屏和施襄夏的“当湖十局”。上世纪30年月末至40年月初日本棋坛较量有名的是“镰仓十番棋”，从此吴清源十番棋时代开始