毒素心情：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，许多几何人都感受“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其事情效率也在不绝下降，当食物在胃中得不到充实品味，就会影响其营养接收，使毒素上升，从而呈现有口吻、舌苔发黄等问题。>>具体

抗雾霾食品靠谱吗？多吃青菜抗雾霾不全对

　　连日来总有人问，有韩国媒体称“猪五花肉含有不饱和脂肪酸，可以或许有效地辅佐倾轧恒久积累在人体呼吸器官和肺部的微细颗粒物以及重金属”。同时，韩国的矿泉水销量大增，也是因为喝矿泉水能抗雾霾的传说。听了是有些好笑，不外无论何等荒诞的说法，只要和“抗雾霾”挂起钩来，城市出格吸引眼球。>>具体

　　常睡懒觉智力下降 康健睡眠时间6-8小时

　　睡懒觉的人睡眠中枢恒久处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受抑制时间太长，规复活跃的成果变得相对迟钝，因而会终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。>>具体

　　掉头发或者预示5种致命疾病

　　人体需要铁质辅佐生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此淘汰，头皮获得的血氧量也随之下降。>>具体

　　常吃西红柿可治10种病

　　西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的浸染。下面罗列十种治疗功能供各人参考。>>具体

身边10种家常食物竟然很危险

　　被列为第一的蔬菜类，包罗西方人常吃的生菜。它之所以危险，最主因为它未经适当清洗。在蔬菜常被西方人以生菜沙律的方法来吃。假如不足洁净，蔬菜很容易被这种大肠杆菌所污染。>>具体

　　用饭六误区 长此以往会致癌

　　营养是我们康健的基本，通过公道膳食可以防范疾病的产生，观测显示，注重营养可以使癌症发病淘汰30%—40%，但我在事情中发明，人们对营养存在着普遍的误区。>>具体

　　不想毁容就别碰6种食物

　　食物分为麋集性和非麋集性食物。除了水果和蔬菜不属麋集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于麋集食物。>>具体

　　赖床5分钟能防头晕 赖久了结会伤肾

　　“赖床”这个词一般都和睡眠亚康健有接洽，因为许多伴侣听到“赖床”的第一个回响就是“不足睡”。尤其是到了冬季，早晨最难舍的莫过于暖暖的被窝了。可是，最近不少网友发明“赖床有理”，原因是一篇名为#冬天赖床5分钟#的微博上了新浪微博的热门话题，那么，赖床真的有如此功能吗？专家们是如何看的呢？>>具体

核桃是长命果 5大坚果各有妙用

　　观测把7000名55岁-90岁的参试者分成三组，别离让各组人员吃地中海食品（烹调时利用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。功效显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，灭亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的灭亡率下降达45%之高。>>具体

　　白领科学抗疲惫6大饮食法例

　　白领天天的事情大都是朝九晚五，常常是在办公室一坐就是一成天。然而因为白领事情不变，欠缺须要的举动，因此容易导致疲惫继而影响身体康健。那白领上班族该奈何养生呢？下面先容6大夏季抗疲惫饮食法，轻松抗疲惫。>>具体

　　10种红枣补血药膳

　　红枣养生功能好中医推荐10种红枣补血药膳。红枣又叫做是大枣，红枣的维生素含量很是高。中医指出，红枣味甘性温、归脾胃经，具有养血安神、补中益气、和缓药性等功能。红枣可以使血中含氧量加强，滋养全身细胞，具有很好的补血功能。>>具体

　　一分钟晚间护肤小妙招

　　还在为恶劣的肌肤状况所苦恼？还在为天天沉重的晚间护肤所苦恼？日本“美 Ranger”网站先容的一分钟晚间护肤小妙招，就是为忙碌的您量身定做。“只需一分钟”就可以或许做到!晚间肌肤照顾护士的省时小妙招，让您获得专业肌肤照顾护士般的结果!>>具体

　　3类举动会让人越练越胖

　　许多人但愿通过举动来减肥，但是，错误的举动要领只会让人越练越胖。专家指出，以下3类举动会让人越练越胖。>>具体

从体重预知寿命是非