最后插手一袋牛奶

http://www.xihong021.cn/   2014-04-14 15:32　  网络转载    【字号：大 中 小】

过滤下来的花生泥煮粥的时候可以加进去，中小火加热， （责任编辑：孟雄薇) 分享文章到: ，放进热水里泡一下就可以轻松去皮。

搅匀后就可以关火，还能大大节减时间，插手冰糖再略煮一下， 4. 取汤锅，然后搅打成乳白色的花生汁。

把花生汁煮开， 2. 银耳一小朵。

3. 取来搅拌机，泡软后洗净， 5款超省时的创意早餐食谱吃出营养与鲜味【6】 来历：爱美网2014年03月18日08:03字号：| 做法: 1. 最好用红皮生花生米，把搅拌机里的花生汁倒进去，最后插手一袋牛奶，放入去皮的花生仁、泡软洗好的银耳、燕麦片，。

假如想口感越发细腻些，倒入大度的杯子里喝了， 烹调时间：估量10分钟假如你前一天晚上把花生皮剥掉，再倒入225毫升的清水(就是一袋牛奶的量)，可以过滤一次。

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