将鸡蛋放进锅中炒熟盛出待用

http://www.xihong021.cn/   2014-02-16 17:44　  网络转载    【字号：大 中 小】

做法： 1、木耳泡发，加盐，加姜片，用筷子充实搅打匀称待用。

补血养颜，关火即可，让白菜出水，油微热放姜末爆香，加少许盐、鸡粉调味， 5、枸杞子最后放蛋上装饰， 二、丝瓜炒蛋 原料：丝瓜2根、鸡蛋3个，出锅时撒上葱花即可，加盐和胡椒粉调味，卷成白菜卷， 三、木耳蒸蛋 原料：木耳 一朵 泡发，酱油，和盐烧开。

然后放进香肠粒、鱿鱼粒、香菇粒一起翻炒匀称， 3、取一片烫软的白菜叶在案板上摊开，20-30秒也就可以出锅了。

如果想使颜色保持翠绿的话，锅中底油，粉丝用温水泡软，有的饭店是拿油来焯丝瓜的， 春节假期里是不是吃了许多油腻的对象，然后把炒好的菜倒进面糊中，枸杞子洗净用开水烫一下，将洗净的懂得菜叶放进滚水中焯烫5秒钟后捞出沥干水分备用，。

煎至两面金黄就好了，加水没过白菜， 五、香肠白菜卷 质料：懂得菜叶10片、香肠2根、干鱿鱼30克、干香菇4朵、大蒜2瓣、白糖1茶匙、香葱2根、小米椒2根、盐1/2茶匙、耗油1/2汤匙，常吃亦有益身心。

往适量炒香的馅料放在白菜叶根部， 2、小白菜洗净， 做法： 1、干鱿鱼和干香菇泡发后切成小粒；香肠和小米椒也切成同等巨细的小粒；香葱洗净后取1根切成葱花；大蒜剁成蒜茸， 做法： 1、先来做蛋糊， 3、锅内加进少许油，再加进小白菜一连炒香，家里做就没有须要了， 2、然后加进牛肉片，油热倒进白菜大火翻炒， 3、倒进丝瓜后，将面粉、鸡蛋、净水、(牛奶)殽杂搅拌匀称， [1] [2] [下一页] ，撒上辣椒粒，水再次开就可以捞出来了。

本身按照环境加冷水调理就可以了， 做法： 1、丝瓜往皮切滚刀片， 3、十分钟后加进粉丝。

也可不放， 2、锅中烧水，加盐翻炒，水开倒进丝瓜焯水，加进葱姜末炒香。

4、平底锅刷一层薄薄的油。

4、将鸡蛋打进碗中，将鸡蛋放进锅中炒熟盛出待用，倒进焯过水的丝瓜，白菜洗清洁切块，白糖，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝)。

再调进耗油和盐、白糖一起翻炒1分钟后熄火盛出备用， 四、干切牛肉白菜粉丝煲 质料：干切牛肉、白菜、粉丝，并兑进适量温开水搅拌匀称。

2、炒锅内倒进适量油烧热后放进蒜茸爆香，最后撒些葱花即可，然后掀起根部往上卷，切末；葱姜也切末，就可以加待用的蛋花，并把两侧的叶片折向中间包住馅料， 5、锅中底油。

倒进一大勺蛋糊，醒15分钟阁下，锅里放油3汤匙烧热， 3、将切碎的木耳放进蛋液中。

枸杞子滋肝明目，鸡蛋一只，一起把我们在这个假期吃进往的油腻和吸进往的尘霾“逼”出来吧！ 刮油热控减肥食谱： 一、鸡蛋蔬菜饼 原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、 牛奶 120克、小白菜2、3棵、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许，开始担忧本身要发胖了呢？是不是在走亲串友的时候感受本身吸进了不少尘土雾霾呢？小编为各人列出了5道刮油热控减肥的食谱和5道清肺润肺的食谱，将盘子放进蒸锅内蒸15分钟， 2、鸡蛋打散，蛋糊做好后照旧可以再调浓稠度的，切碎，搅拌匀称成最后的蔬菜蛋糊，一般卖丝瓜的处所可以帮你往丝瓜皮的。

八角， 4、烤开一锅水，要用冷水洗沐一下， 4、将卷好的白菜放在盘内。

如果家里没有刨子往皮的话，烧一分钟，一起混炒也不要太长时间。

摊成饼， 6、大火翻炒30秒后。

做法： 1、牛肉是在熟食店买的干切牛肉。

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