美食记者孝敬私房菜谱

http://www.xihong021.cn/   2014-01-29 19:10　  网络整理    【字号：大 中 小】

　　导报美食记者也来推荐几样特长佳肴，既不挥霍食材，又荤素搭配，还能操作过年的食材保持好身材哦。

●难吃鸡胸肉变身

　　过年里鸡鸭鱼肉都许多，吃不完也大有人在。怎么能充实操作鸡身上最难吃、脂肪却最少的鸡胸肉做食物呢？来看看鸡汤面线配凉拌鸡丝吧。

　　食材：鸡汤、面线、芥蓝菜、难啃的鸡胸肉、酱油、醋、芫荽、少许盐巴

　　做法：1、鸡汤煮熟面线，插手芥蓝菜；2、把鸡胸肉撕成细细的一条条，加热后拌上酱油、醋、芫荽、少许盐巴即可。

[1] [2] [3] 下一页

责任编辑：杨利

来源： 网络整理  编辑： 网络转载编辑