夏日快捷养颜汤特别推荐

http://www.xihong021.cn/   2011-03-30 15:33　  未知    【字号：大 中 小】

　谁不想在夏日里亮出自己闪耀的肌肤、动感的身材，这是一个与艳阳比拼火辣、与疾雨竞技潇洒的季节。昂扬饱满的姿态缺不了细心的保养护理，从生理代谢、生命循环角度来说，这又一个值得美容瘦身的时节。

　涂什么很重要，吃什么更不能马虎，里内养外的方式让你在美丽的同时更富健康。美容食谱中喝汤最为重要，自古民间流传着一种说法，叫“食疗汤”，今人称之为“营养健疗汤”，汤文化在中国的饮食文化中源远流长。美味汤品与时令蔬菜之间的创意桥梁，让你在炎炎夏日不仅胃口好、吃不胖，鲜活跑到脸上来。

　推荐食谱：荠菜豆腐汤

　制作方法：

　材料：荠菜75克，嫩豆腐200克，浓汤宝(鱼汤口味)1块，水750毫升。

　1.荠菜洗净切碎备用；嫩豆腐切小方丁备用。

　2.锅中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一个浓滑鱼汤口味浓汤宝，加入豆腐转小火10分钟后倒入荠菜碎煮2分钟即可。

　烹饪小贴士：荠菜中的胡萝卜素和铁质丰富，补血养颜，而豆腐富含植物蛋白，有助于美白，两种原本平淡的味道在浓汤宝的调和下显得浑厚而不失原味——更鲜香、爽口、挂唇，回味无穷。

来源： 未知  编辑： admin