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食疗养生:女人冬季最佳食谱养颜又瘦身【4】

http://www.xihong021.cn/   2014-01-26 23:33   网络转载    【字号:  

  原标题:食疗养生:女人冬季最佳食谱 养颜又瘦身

食疗养生:女人冬季最佳食谱 养颜又瘦身

  花生芝麻糊

  嘿,芝麻糊咧~中国人爱吃芝麻糊,冬季饮食养生,一碗芝麻糊,不仅养颜,而且抗衰老,芝麻富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。冬季健康饮食养生,来碗芝麻糊吧。

  材料:花生、芝麻

  制法:将花生、芝麻放进豆浆机,搅拌均匀,可加适量糖

食疗养生:女人冬季最佳食谱养颜又瘦身【4】

食疗养生:女人冬季最佳食谱养颜又瘦身【4】

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