http://www.xihong021.cn/ 2014-01-24 16:54 网络整理 【字号：大 中 小】
久坐电脑前，很多上班族特别是女性臀部越来越肥，腿越来越粗。慢慢地，她们的肚子上多了一圈赘肉，屁股也长大了一号，大腿也跟肿了似的，这种体形被称为“办公臀”。应该如何缓解和预防“办公臀”？专家表示，上班族工作时，可挤出时间进行一些简单的锻炼；下班后或周末，可进行一些有氧代谢运动。
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