夏季吃水果犯的7种错

http://www.xihong021.cn/   2011-03-30 15:33　  未知    【字号：大 中 小】

 水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘……

 

 

 有害观念1：水果什么时候吃都有益无害

 专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。

 实用策略：选择水果因人而异。

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