最近，小李常常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背都僵硬了。小李觉得年纪轻轻不会出什么大问题，于是疼的时候就让同事帮忙捏捏，缓解一下，没想到疼痛反而越来越严重了。到医院一查，才知道是颈椎出了问题。生活中，像小李这样的人并不少见。人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事儿，更别说去刻意保护颈椎了。殊不知，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个人都会病怏怏的。

　　颈椎的三大功能

　　“颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。”北京大学第三医院骨科主任医师娄思权告诉记者，颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。