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http://www.xihong021.cn/   2014-01-24 16:51　  网络整理    【字号：大 中 小】

　　除夕饮食忌太过油腻

　　各人都知道除夕之夜，天天城市大鱼大肉。可是你们知道如安在除夕饮食忌太过油腻吗?下面我们就去存眷一下除夕饮食相关饮食禁忌吧!

　　素宴五顾及

　　在为家人筹备丰厚的春节素宴时，应留意几点：

　　1.口胃搭配：既要有味厚下饭的菜，还要有清淡爽口的菜。

　　2.营养搭配：要分身谷类主食、维生素、卵白质(豆成品和菌菇类)、坚果(富含矿物质)。

　　3.色型赏心好看：稍做造型，雅观诱人。浮现您匠心独运。

　　4.照顾老人：要有几道不太辣、不油腻、不太咸、较软烂的适合老人吃的菜。

　　5.顾及小孩：造型有趣、康健爽口的菜和甜点受孩子接待。

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