两性养生：让性爱越做越康健的神秘要领(组图)

http://www.xihong021.cn/   2014-01-26 17:55　  网络转载    【字号：大 中 小】

　　如安在性糊口中不受到性爱的负面影响，这应该是许多人最为体贴的。究竟像妇科病、男性疾病等让人痛不欲生的病魔是我们不远看到的。所以，为了让本身的身心康健，我们的性爱保就爱你方面也应该注重运用一下科学的性爱能力。

　　性爱纪律延缓衰老

　　性爱是最好的熬炼，可以改进轮回系统和肌肉活力，延缓衰老历程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发明，中年妇女每周性爱1次，其体内掩护骨骼的雌激素程度是其他妇女的两倍。

　　改变性爱姿势有助于提高性爱兴趣和增加性爱举动量。好比，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。

　　每周1次中风几率减半

　　每周做爱1次有助于维持激素程度和保持心脑康健。日本的最新研究发明，男性每周做爱1次以上，可使心脏病或中风危险淘汰50%。

　　常常性爱有助于增加大脑中内啡肽的程度，有助于缓解压力。

　　天天拥抱增寿7年

　　拥抱朋侪不只有益性爱，尚有助于释放更多的“亲密激素”—催产素。

　　英国的一项研究表白，催产素可显著提高长命几率。该国一项观测还发明，天天拥抱两次以上的伉俪比从不拥抱的伉俪平均寿命多7年。

　　增加激素排泄

　　男性天天城市排泄一种叫做脱氧雄缁酮的激素，并且男性也需要常常增补这类雄激素，因为只有这样才气维持男性的特征。

　　在做爱期间出格是在性飞腾和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，许多男性不消吃药物来增补激素，倒但愿身体可以或许自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素可以或许使女性保持精采的血液轮回，性糊口有纪律的女性，雌激素程度比偶然做爱的女性要高得多。

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