自测：1分钟7道题算出你的身体能用多久

http://www.xihong021.cn/   2014-01-27 16:38　  网络整理    【字号：大 中 小】

　　测试一、影象力

　　他此刻的影象力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊谈天可能做些此外工作，5分钟后你再让他反复适才记下的词语，看他记着了几多。 20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。

　　功效：记着的词汇17~20个生物年数20岁记着的词汇14~16个生物年数30岁记着的词汇11~13个生物年数40岁记着的词汇8~10个生物年数50岁记着的词汇5~7个生物年数60岁以上SOS:缺乏脑力熬炼，人的短期影象力会下降得出格锋利，新的信息常常记得不牢，回身就忘。在日常糊口中，练习影象力的要领有许多，最简朴的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记着要买的对象，然后在购物竣事时再拿出你的小清单查对，这样不只熬炼他的影象力，又有人帮你拎对象，一箭双雕哦！

　　测试二、机动性

　　你必定见过小宝宝将本身的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，假如没有板凳的辅佐，根基就系不上鞋带。他的机动性又如何呢？赶紧测试一下吧！让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，丈量一下他的手指间隔地面的差距，这样你就可以顿时知道谜底了。

　　功效：两手平放地面生物年数20岁指尖触地生物年数30岁离地10厘米生物年数40岁离地20厘米或以上生物年数50岁以上SOS:天天和他一起做一些肢体的伸展举动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小行动也能一样到达举动的结果。但需要留意的是伸展力度以不感想疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛！也许你的他会以为奇怪，为什么做同样的肢体伸展操练，姑娘会比汉子机动。这应归功于雌激素的浸染，它对韧带和肌腱有必然的“柔软成果”。

来源： 网络整理  编辑： 网络转载编辑