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http://www.xihong021.cn/ 2014-01-23 23:10 网络转载 【字号：大 中 小】
【举世网综合报道】咖啡和红茶，各人更想喝哪一个呢？两种都很好喝，但实际上，比起咖啡其实红茶更具有瘦身养生的结果。日本Modelpress网站1月23日刊文先容了这两种饮品对人体的益处。
1.不加任何佐料直接饮用便可
一般人都不会直接喝原味咖啡，城市按照本身的小我私家爱好适当加些砂糖、牛奶来调味，还能让咖啡味道喝起来越发新鲜，越发香醇。其实砂糖都可以不要，但牛奶是必然必须的。在茶楼和咖啡馆里都能看到，小壶里盛着鲜奶油或牛奶，这些都是没问题的，都是上好的动物奶油和鲜牛奶，有些市贩卖的奶油和牛奶，是用植物油做的，吃起来口感不佳，对人体也欠好。所以给咖啡中加些鲜奶油或牛奶，就好好享受这杯人间极品吧。不只鲜味，并且对身体也百益无害。
那么另一方面，红茶怎么样呢？和咖啡对比，应该一般人都是泡了之后直接喝。别的，红茶更是按照种类差异尚有着明明差异的香味。不加砂糖和牛奶就能直接享用，并且零卡路里，对减肥中的女性更是绝佳的饮品选择。
2.适量咖啡因对身体有益
咖啡、红茶中都含有咖啡因。在还未冲泡的状态下，红茶的咖啡因含量更高，不外因为提取率很低，喝的时候咖啡因的摄取量只是咖啡的二分之一。
许多人城市认为咖啡因中毒，确实，咖啡因摄取太过是对身体欠好。但适量的话却有益于身体。它可以促进消化，燃烧脂肪，别的，红茶里尚有一种叫做茶氨酸的氨基酸，它也可以让人们保持沉着，情绪不变。
3.消除减肥中的烦躁情绪
减肥中的话，要淘汰食量，还要忍这不吃甜点，难免会发生些烦躁情绪。而可以或许让那种情绪消失不见的饮品就是，红茶。18世纪的英国，有一位很是喜爱红茶的博士，他说：“红茶可以舒缓人的心田”。到此刻英京城一直延续着其下午茶文化，也许就是茶能使人心田安静地交换的原因吧。
最后，再次提醒列位，固然咖啡也很香醇，可是想瘦身的伴侣们请必然要常常喝红茶，做一名“红茶党”哦。(实习编译：潘荣莉 审稿：关超)
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