丰胸运动 摆脱飞机场恶名

http://www.xihong021.cn/   2011-03-30 15:33　  未知    【字号：大 中 小】

    是不是胸部总让自己不满意，想摆脱飞机场的恶名，除了猛吃丰胸食品外，也别忘了起身做丰胸运动，下面七招运动，让你的梦想不再是梦。

　　1.美胸运动第一招：

　　(1)站着，双手握拳置于胸旁。

　　(2)踮起脚尖，双肘向后摆动，胸部同时向前挺出。

　　(3)重复动作20～30次。此动作可以使胸部肌肉结实、坚挺。

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