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系鞋带、捡东西、上台阶……这些简单的动作对于今年60岁的张振霞阿姨来说,都很艰难。张阿姨50岁后开始受退行性关节疾病的困扰,膝盖肿胀、疼痛,上下楼成了大问题,屈膝也越来越困难。去了不少大医院,医生都说退行性关节疾病也没有太好的治疗方法。张阿姨慢慢接受了这个现实,腿疼、生活不方便,只能忍着。今年7月,张阿姨的老伴儿朱先生因为做了脊椎手术,到小汤山医院康复。张阿姨经常到医院来看他,在这里,她第一次系统地接触到康复医学。小汤山医院康复中心主任武亮博士告诉她,她的这种状况通过康复是可以改变的。抱着试试看的想法,张阿姨来到小汤山医院,和老伴儿一起开始了他们的康复历程。
鞋拔子足有80厘米长
记者在小汤山医院见到张阿姨时,她正在做等速运动训练。等速运动训练仪有个电脑显示屏,能够提示患者每次运动时“做功”的情况。面对着一屏幕的英文,张阿姨给记者讲得清清楚楚,“我每次做等速训练先要放松,然后再负重运动。以前我都不知道运动前需要先放松,这些都是康复师教给我的。”
张阿姨拍着自己的膝盖说,因为自己的膝关节不好,家里的鞋拔子足有80厘米长,“我蹲不下啊。”最近10年来,她买鞋基本不选有鞋带的鞋子,“如果一定要系鞋带,也要系得松松的,脚一伸就能进去。”上楼对于张阿姨说也是难心事,膝关节疼痛时,有的时候上楼下楼都要“横着走”。“不瞒你说,我们家的马桶都比别人家的要高,这样蹲下去膝盖不会太吃劲。”
张阿姨住在方庄,社区里的老年人不少,身边像她这样出现膝关节退行性病变的人更是成千上万,“我原来以为只能干等着,等到最后坐轮椅,但是没想到,康复的效果超乎我的想象。”在小汤山医院康复一周后,她的几个朋友来看她,张阿姨兴奋地给朋友们表演了上楼梯,“我以前要横着上楼,现在我可以跳跃着上楼。我给你表演一下吧!”
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