防癌养生：饮食“四多三少”一辈子远离癌症

http://www.xihong021.cn/   2014-01-23 21:38　  网络整理    【字号：大 中 小】

原标题：防癌养生：饮食“四多三少”一辈子远离癌症

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“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的干系有多密切。世界癌症研究基金会曾明晰指出，每年因癌症灭亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。

解放军总医院研究员、卫生部康健教诲首席专家赵霖指出，受膳食因素影响最大的癌症包罗两类：一类是消化系统癌症，包罗食管癌、胃癌、肠癌；另一类是与激素程度相关的癌症，有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。“可以说，管住嘴，把好饮食关，就能简朴、有效地防范癌症，让患癌风险低落40%。”本期《生命时报》记者采访多位专家，总结出饮食防癌的三大原则。

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