日本企业每年建议员工“断食” 减去多余体重

http://www.xihong021.cn/ 2014-02-05 14:13　网络转载【字号：大中小】

如何开始与体重赛跑

　　40岁时你的任务是在与体重的赛跑中成为赢家，那样到更年期的时候你才气够苗条又瑰丽。你或许已经发明白体重在跟着年数增长而迟钝地增加。也许你从未真正挣脱婴儿肥;或经验一段愉快的情感时，和心爱的他晚上在家一起大吃零食;又可能你已经伏案事情20 年，连走到车里都嫌没时间，更别提上健身房了。