华人心理康健敲警钟

http://www.xihong021.cn/   2014-01-24 16:47　  网络整理    【字号：大 中 小】

　　连年来，跟着华侨华人对身体康健的日益重视，他们蒙受身体疾病困扰的环境已获得缓解。可是，华人社区呈现的一系列问题却给华人群体的心理康健敲响了警钟，他们的心理康健问题引起社会的遍及存眷。

　　华人康健受困扰

　　在外洋辛苦打拼的华人群体的康健环境如何？他们是否感想幸福快乐？谜底或者并不乐观。

　　克日，相关观测统计数据发明，固然与白人、黑人和拉美裔对比，华人群体相对较瘦，但却未必更康健，高血压和高胆固醇等康健问题让华裔人群压力很大。身体方面的问题易被发明与重视，那么心理方面的问题该何去何从呢？

　　世界卫生组织提出“康健不只是躯体没有疾病，还要具备心理康健、社会适应精采和有道德”。据外媒报道，华人社区不绝呈现的一系列问题令全社会困扰，譬喻久病的华人耆老上吊轻生，年龄轻轻的华人因精力疾患无法正常事情糊口等，华裔的心理康健水平、社会适应本领等同样需要社会的存眷。

　　加州大学伯克利分校心理学传授彭凯平在洛杉矶举行的世界努力心理学大会上指出，华裔的心理康健问题很是严重，精力疾病经常酿造家庭悲剧。个中文化适应不佳和传统见识上对心理问题的存眷不足是造成华裔心理问题严重的两大因素。

　　心理疾病缘何生

　　专家阐明，华裔群体心理疾病的成因有二，一是文化差别给华裔群体带来的不适感，二是中国人的传统见识中对心理问题不足重视，常常把所有心理问题当生理问题看待，误将心理疾病认作“精力病”，对自身的心理问题更是不肯示人、讳疾忌医。

　　外部面临着文化适应的挑战，而内部又对心理康健问题不甚相识，因此华裔群体的心理康健问题越来越严重。在蒙受心理疾病困扰的华裔群体中，老人、年青人首当其冲。

　　对华裔老人来说，他们在生理上日益衰老，语言、文化适应本领相对中青年群体又普遍较低。外洋和海内的社会文化配景不尽沟通，他们心田的疾苦和压抑情绪难以排遣，极其容易诱发心理疾病，不容小视。

　　对华裔年青群体来说，他们有着许多芳华期斗嘴和生长的烦恼。倘若家庭和社会疏于对他们的正向引导和心理教诲，差异国度间文化见识斗嘴和自身芳华期烦恼往往让这群年青人备受困扰、甚至精力熬煎。

　　“心病”应该如何解

　　如何化解华人的“心病”、淘汰他们外洋糊口的不适感呢？

　　专家发起，华人“心病”莫硬撑，心理康健不能等。在现代社会，每小我私家都面对着重重压力，也会随之发生各类百般的情绪问题。有负面情绪不行怕，可骇的是不能实时疏通负面情绪，造成负面情绪的累积，长此以往损害身心康健。

　　华人群体要努力应对情况的变革，多给本身正面的心理体现，让本身保持精采的精力状态，舒缓身心，尽力适应新情况，在事情和糊口压力眼前保持好意态。

　　对华人心理疾病患者来说，他们更应正视自身的病症，摆正心态，与心理大夫坦诚相同，而非一拖再拖，不肯将自身抱病环境示人，继承关闭心田，造成病症加重。

　　值得欣慰的是，连年来心理康健正在受到越来越多人的重视，越来越多的华人开始学心理学，成为专业人士。而受到心理疾病困扰的华人也开始努力寻求心理疏导，我们有来由对华人群体心理康健的改进布满等候与但愿。

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