美容瘦脸：简朴易行的三式脸部减肥瑜伽(1)

http://www.xihong021.cn/   2014-01-31 15:23　  网络整理    【字号：大 中 小】

　　脸是人泛起给人的第一印象，脸部胖了就会给人一种臃肿的感受。减脸部除了可以选择推拿的手法，也可以选择脸部瑜伽，结果也会很不错。

　　三式简朴易行的脸部减肥瑜伽

　　一、晋升眼角瑜伽

　　浮夸的伸鼻+鹤的姿势

　　熬炼眼睛下面肌肉，紧致眼周肌肤，防范黑眼圈，紧实两颊败坏肌肉。

　　1、手掌保持向前，直立站立。

　　2、打开双腿，使双腿的脚后跟在同一直线上，双手在身后交错。

　　3、留意不要弯曲背脊，同时把上半身逐步往前倾倒，直到背部与地板保持平行，然后静止。

[责任编辑:赵瑞]

3

1

来源： 网络整理  编辑： 网络转载编辑