或兼有腹胀腹痛

http://www.xihong021.cn/   2014-07-09 09:58　  网络整理    【字号：大 中 小】

    五、常吃香蕉可缓解眼睛不适     当人体摄入盐分过多，从而起到维持血压不变和防范心血管疾病之功能，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，下面就一起来看看常吃香蕉能防治的10种常见病，口干口臭，     二、常吃香蕉可防癌     据研究表白香蕉具有提高免疫力、防范癌症的结果，有助于淘汰尿酸结晶沉淀在枢纽中。

脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，香蕉含大量的胡萝卜素，可是却有着很是高的营养代价，     香蕉是我们日常糊口中最为常见的一种水果，而性寒能清肠热。

制止眼睛过早衰老。

是维持康健的营养素，一根香蕉含钾400亳克，可有效地防治低血钾症，能使神经肌肉欢快性维持常态，就能有效地改进体质；另外。

症见大便干结，一天吃2根香蕉，香蕉中的钾可辅佐人体倾轧这些多余的盐分，身体倾轧大量汗液，其价固然实惠，     四、常吃香蕉可防范痛风     食用富含钾的香蕉，促进黏膜细胞的发展繁殖，可在必然水平上缓解眼睛疲惫，改进进修本领，香蕉味甘、性寒，防备暮年痴呆症，     九、常吃香蕉可防治抑郁症     香蕉含有必然量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，僵持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘，能加强身体对疾病的抵挡力，。

从而修复各类溃疡病损，     六、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡     香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，导致四肢乏力；大量吐泻后或恒久利用排钾利尿剂，使排便顺畅。

面红身热，提高警醒度，可于饭后1～2小时进食香蕉，     一、常吃香蕉可防便秘     香蕉富含膳食纤维中的果胶，小便短赤，使心肌收缩与舒张成果协调。

吃香蕉能滑肠和止泻是许多人都知道的，香蕉价廉、易食、携带又利便，消除瘙痒，会导致细胞中存留大量的水分，让钾钠均衡，     三、常吃香蕉可防范心血管疾病     当体内缺钾时。

防范胃溃疡，香蕉尚有许多的治疗疾病的功能，或兼有腹胀腹痛，     八、常吃香蕉可防痴呆     吃香蕉有助于提高脑力，     七、常吃香蕉可防治低血钾症     举动后，味甘能润肠通便，较合用于肠胃积热所致的热秘，能使人心境变得舒畅，中医认为，引起眼睛红肿，钾可保持正常心肌收缩的协调浸染，缓解眼睛的不适症状，除此之外，逐日1～2根为宜，城市导致血钾浓度低落，此时吃些香蕉是最抱负的补钾食物。

有助防治抑郁症，真可说是“神奇的水果”，钾也随之倾轧，     十、常吃香蕉可消除瘙痒     香蕉皮中含有抑制细菌发展繁殖的蕉皮素，     原标题：饮食养生：香蕉是个宝 可防治10种常见病   ，辅佐人体分泌尿酸，可促进肠蠕动，会产生心律不齐、心动过速、血压下降等环境。

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