10大营养早餐轻松减肥不反弹

http://www.xihong021.cn/   2014-01-25 14:52　  网络整理    【字号：大 中 小】

10大营养早餐轻松减肥不反弹(1)

发表时间:2014-1-25　　【字号：偏大　正常　偏小】　字体：雅黑　宋体

　　1、金莺羹

　　材料：雪耳(银耳)25克，大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。

　　做法：先将大枣去核，与雪耳同煮、30、分钟。放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。

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