4大排毒减肥法从饮食着手去除便秘速瘦身【8】

http://www.xihong021.cn/   2014-01-24 13:24　  网络转载    【字号：大 中 小】

　　原标题：4大排毒减肥法 从饮食着手去除便秘 速瘦身

　　4.青汁排毒法，明星最爱用，排毒清肠、改进便秘

　　这算得上是排毒减肥要领中的明星了，很多人不大白青汁是什么意思。清汁其实是用大麦嫩叶可能是小麦嫩苗榨出来的汁，你要是怕贫苦，用市面上现成的大麦若叶清汁也可以。在日本市售的清汁种类较量全，原料除了大麦嫩苗之外，尚有甘蓝、桑叶、包心菜等蔬菜。养成喝清汁的习惯后，你会发明本身排便越发顺畅，并且神清气爽了很多，这都是膳食纤维的功勋。

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