最火爆的4大减肥食谱 3天立瘦9斤【图】

http://www.xihong021.cn/   2014-01-24 13:23　  网络整理    【字号：大 中 小】

一、日式减肥食谱推荐

　　减肥食谱：红烧日本豆腐

　　将肉切成薄片，番茄切小块，青椒切小片。将切好的日本豆腐倒入锅中煎至金黄色，即可盛出。将番茄倒入锅中翻炒至出汁即可将肉片倒入锅中翻炒，待肉变色后添加些许水、生抽、盐、白糖、日本豆腐，轻轻翻炒半晌即可撒葱食用。这道菜不只鲜味，还能充饥、抑制脂肪增长，让你食用之后就能轻松减肥瘦身。

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